146° 2019910字评论

我的一天

自言自语的牢骚,觉得写在博客上能快点翻篇。

行程

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07:00-07:30 边安抚娃让她尽量多睡会儿边冲奶粉
07:30-08:00 唤醒娃,换尿布,喂奶,拍嗝
08:00-08:15 简单保湿,设置玩具
08:15-08:30 运气好的话娃自己玩,我抽空吃个早饭
08:30-09:00 认真保湿,大动作练习,换尿布,哄睡
09:00-09:30 运气好的话娃睡熟了,可以做点小家务
09:30-10:00 娃醒了,换尿布,穿衣服,准备出门散步
10:00-11:30 在家附近避开大马路避开崎岖不平的道路避开花粉避开大风地推娃散步,运气好的话娃能睡个半小时,在这之前我得算好时间在她刚睡着时能回到离家不远的公园里坐下,避免她在震动中睡觉,又能在她醒来时及时回家喝奶。途中至少一次简单保湿
11:30-12:00 回家,脱衣服,擦脸擦手,换尿布,喂奶,拍嗝,设置玩具
12:00-12:30 运气好的话娃自己玩,我抽空吃个午饭
12:30-13:00 认真保湿,大动作练习,换尿布,哄睡
13:00-15:30 哄睡,接觉,哄睡,接觉,无限循环直到撑满2~2.5h,通常需要抱着睡40~60min
15:30-16:00 唤醒娃,换尿布,喂奶,拍嗝
16:00-17:00 陪玩,大动作练习,简单保湿,换尿布,哄睡
17:00-17:30 运气好的话娃睡熟了,可以休息一会儿
17:30-18:00 娃醒了,设置玩具,运气好的话娃自己玩,我抽空吃个晚饭
18:00-18:30 洗澡,认真保湿,大动作练习
18:30-19:00 喂奶,拍嗝,哄睡
19:00-21:00 运气好的话八九点能睡熟,但仍是24h待命状态
21:00-07:00 夜里喂奶一次,拍拍安抚无数次

说两句

  1. 娃不是机器人,不可能卡着时间点生活
  2. 天气不好的时候没法出门散步,行程混乱,娃心情也不好
  3. 湿疹反反复复,护理不可怠慢
  4. 我也不是机器人,身体状况有好有差,差的时候没法好好休息,恶性循环
  5. 白天爸妈给我煮饭帮我做家务,晚上豆哥带娃,即便如此,仍是忙得不可开交,自己累,娃也没带得多好,觉得自己特别没用
  6. 每天晚上我都不记得当天发生过什么,可能因为太杂乱太琐碎太疲累,把记忆都抹去了
  7. 也不是没想过趁娃睡觉时做点自己的事或者也跟着睡,但娃的睡眠不稳定,最长不会超过二十分钟就需要介入,故而不论是睡觉也好还是其他事,往往因为时间太短被打断而导致我的情绪不佳并迁怒于她,简直双输,故而放弃。好在也能刷刷手机娱乐放松一下,不至于无处宣泄
  8. 从觉得自己「那么努力了仍做不好」到「努力了也确实做得蛮好」,自信有所回升,但仍会在至亲质疑带娃方法时完全崩溃
  9. 我的心情容易随着娃的心情浮动,知道这样不好,应该我发出正能量去影响娃,但照顾娃已经令我身心俱疲,很难再提起兴致逗娃开心。如果娃心情好,倒是可以得到不少治愈
  10. 麒麟臂养成中
EOF
150°
坡坡与花
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