来自舒适区外的思考

@ 二零一七

最近有个大烦恼,也正因为这个烦恼,我在这几天想了很多。虽然烦恼还未被解决,但我发现了烦恼的正确打开方式——总结经验,吸取教训。

听起来很像废话的八个字,其本质是思考。在日复一日平静的生活里,其实我们很少有机会主动去思考。除非在工作上遇到了困难,或在生活里发现了问题。有了烦恼心情不顺畅生活不如意本是件不受人待见的遭遇,但从激发思考来看却又是件不折不扣的好事。

相信大家对“舒适区—学习区—恐慌区”的分法非常熟悉了,周围也全是关于踏出舒适区的鸡汤文。在我看来,每个人的生活方式不同,有人可以一直待在学习区里不停奋斗,但有的人可能更喜欢舒适区的环境,只是偶尔进入学习区升级一下自己。我属于后者。我没办法一直很激进很亢奋,虽然我曾经以为我是如此。但在后来经历的很多事情里我发现,我的情绪波动有规律,就像波浪一样有起有伏。如果我在山谷里只想休息却还逼着自己前进,那么就像健身时天天做器械而不休息,肌肉不仅不会增长反而消耗了一样,我的成长也会受到阻挠。

学生时代因为学习压力,需要时时保持着向上的动力,很不科学所以很累。毕业工作了生活进入了稳定期,一切安好无忧无虑,却在漫长的时间里只得到了空虚,还是很累。所以当我最近想明白了很多事,也觉得人生目标可能都实现了以后,一个烦恼的闯入打乱了我内心的平静,让原本以为已经修炼至心如止水的我感到了切实的挑战,得到了一个检验的机会。

我试图抽身冷静,但又一直被唤起。我不遏制自己宣泄情绪,也用其他事情分散精力。我尽力忘掉负面情绪而去思考分析解决办法。我在这些挣扎里,看到了这个烦恼来源很深,不是一下子就能解决的。需要不停地商量讨论,慢慢通过行动转化改善,才有解决的可能性。以前的我总是不顾一切想要在当下达成自己的目标,不计任何代价,如果不能完成也会迅速抛下,假装遗忘在记忆中。后来我发现,一些重要的问题如果不解决,即使当下被掩埋,在未来的某刻也还是会爆发出来,反而助了祸不单行的一臂之力。现在我明白还有另一种解决办法,不需要立刻,不需要当下,而是把时间拉长,把眼光放远。这么想来事情的重要性便一目了然,而重要的事的紧迫性也会浮出水面。

这个烦恼把我拖出了舒适区,如果我对它不闻不问,我会一直不舒服,总有一天会崩溃。它使出了以往的招数,似乎在轻蔑地对我说,来,赶紧做个决定吧。我知道现在的我无论做什么决定,将来都一定会后悔,因为我把两件同等重要的事放在了对立面。我必须跳出这个怪圈,想办法调和,虽然要花更多的时间和精力,但却是最一劳永逸的办法。

人生中出现了烦恼,虽然不如主动学习来得积极向上充满能量,但换个角度看待时,它也变得不那么可憎,因为它变成了我成长的垫脚石。不过如果烦恼一股脑儿涌上来的话,我可能会被乱石砸死。

这次,无论多么难受多么消极,我都努力让自己按时吃饭按时睡觉,保证最基本的生存条件。以往那个想用自暴自弃换来对方屈服的我,不知不觉间好像真的长大了。


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