拖延症

战胜拖延症的7个简易法则

  1. 按照重要程度排序
  2. 为自己设置时间限制
  3. 摆脱分心
  4. 建立奖励机制 鼓励自己完成任务
  5. 化整为零
  6. 执行单一任务 避免多任务并行
  7. 将自己最感兴趣的任务留到最后